Sağlıklı çocuklar

Kahvaltı yapanlar daha başarılı!

Yazan

Yeterli ve dengeli beslenmenin, total sağlığın korunmasında oldukça etkili olduğu, yüzyıllar öncesinden bilinen temel bir sağlık bilgisidir.Bilgiye ulaşmanın bu denli kolay olduğu bir teknoloji çağında yaşarken aslında önemli olanın doğru bilgiye nasıl ulaşılacağı gerçeğidir. Küçük bir ülkede yaşıyor olmamız ve her geçen gün artan diyetisyen sayımızla Kıbrıs Türk toplumu gerçek beslenme bilgisini işin profesyonellerinden alma […]

Kahvaltı yapanlar daha başarılı! Daha Fazla Oku

Çocuklar İçin Beslenme Önerileri

Yazan

Çocukluk çağında kazanılan sağlıklı beslenme alışkanlıkları hayatın sonraki dönemlerini etkileyerek ileriki yaşlarda ortaya çıkabilecek sorunları önlemede önemli rol oynamaktadır. Sağlıklı beslenme çocuğun bedensel, sosyal ve duygusal gelişimi üzerinde oldukça etkilidir. Çocukların sağlıklı beslenmesi için dört besin grubunda bulunan besinlerden yeterli miktarlarda ve dengeli bir şekilde tüketmeleri gerekmektedir. Süt grubunda yer alan süt, yoğurt, et grubunda

Çocuklar İçin Beslenme Önerileri Daha Fazla Oku

Okul Öncesi Dönemde Beslenme Eğitiminin Önemi

Yazan

Toplumların sağlıklı gelecekleri için temel, sağlıklı yetişmiş çocuklardır. Beslenmenin önemi, anne karnında başlayarak yaşlılığa kadar tüm hayatımız boyunca devam eder. Çocukluk döneminde özellikle ‘’oyun çocuğu’’ veya ‘’okul öncesi dönemi’’ olarak isimlendirdiğimiz 1-6 yaş tüm hayatımız boyunca sahip olacağımız özellikler açısından en önemli dönemdir. Okul öncesi, tüm hayatımız boyunca en duyarlı olduğumuz ve beslenme alışkanlıklarının temelinin

Okul Öncesi Dönemde Beslenme Eğitiminin Önemi Daha Fazla Oku

Çocuklar İçin Beslenme Önerileri

Yazan

Okul öncesi dönemde; aile içinde düzenli öğün tüketim alışkanlığı yoksa, çocuğun yetersiz ve dengesiz beslenmesi söz konusu olabilir. Oysa bu dönem, çocuğun besinlere karşı pozitif tepki geliştirmesi ve olumlu alışkanlıklar kazanması gereken bir zaman dilimidir. Yetişkin dönemdeki sağlığı açısından büyüme dönemindeki beslenmenin kaliteli olması önemlidir.   Çocuğa mutlaka kahvaltı alışkanlığı kazandırılmalı Gece uzun süren bir

Çocuklar İçin Beslenme Önerileri Daha Fazla Oku

Okul Öncesi Dönem Çocuklarının Beslenmesi

Yazan

‘Sağlıklı ve Mutlu Çocuklar; Yetenekli, Üretken ve Başarılı Bireyler’ Toplumumuzun sosyal ve ekonomik yönden gelişmesi ancak bedensel ve zihinsel yönden güçlü, sağlıklı ve yetenekli bireylerin varlığına bağlıdır. Çocuklarımızın sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmiş olmaları, onların gelecekte toplumumuz için sağlıklı ve üretken bireyler olması için ön koşuldur. Çocuklarımızın sağlığı ve sağlıklı yetişkinler olabilmesi, anne karnından başlayarak

Okul Öncesi Dönem Çocuklarının Beslenmesi Daha Fazla Oku

İlk 1000 Gün

Yazan

Hamileliğin ilk gününden çocuğun 2 yaşına kadar geçen sürede bebeğin iyi beslenmesi; bağışıklık sistemi, fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından çok önemlidir. Bilim insanları bu süreçte 6 ay tek başına anne sütünü, 2 yaşına kadar da uygun ek besinlerle anne sütü alınmasını öneriyor.

İlk 1000 Gün Daha Fazla Oku