Diyabette Beslenme

İnsülin Direnci Olan Bireyler Nasıl Beslenmelidir?

Yazan

İnsülin Nedir? İnsülin, pankreastan salgılanan protein yapısında bir hormondur. Kan şekeri düzeyi yükseldiği zaman pankreas birkaç dakika içerisinde otomatik olarak uyarılıp insülin salgılar. İnsülin Direnci Nedir? İnsülin direnci; vücudun ürettiği insülini kullanamaması durumunda ortaya çıkmaktadır. İnsülin direnci kalp hastalıkları ve tip 2 diyabet riskini arttırmaktadır. Eğer insülin direnci meydana gelmişse vücut insüline yanıt vermekte sorunlar […]

İnsülin Direnci Olan Bireyler Nasıl Beslenmelidir? Daha Fazla Oku

Tip II Diyabet Yaşam Tarzı Değişikliği ile Önlenebilir!

Yazan

Diabetes mellitus (diyabet) ve onunla benzer risk faktörlerini paylaşan diğer kronik hastalıklar, tüm Dünya için global bir sorun haline gelmiştir. Hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkerdeki yaşam tarzının değişmesi, özellikle tip 2 diyabet prevelansında hızlı bir artışa neden olmuştur. Yapılan çalışmalarda, 2009 yılında tüm dünyadaki diyabetli birey sayısının 285 milyon olduğu ve 2030 yılında

Tip II Diyabet Yaşam Tarzı Değişikliği ile Önlenebilir! Daha Fazla Oku

Diyabet ve Alkol

Yazan

Amerikan Diyabet Birliğinin  beslenme önerilerine göre eğer Diyabetli bir birey alkollü içki tüketmek istiyorsa , günlük alınan miktar yetişkin kadın bireyler için 1, yetişkin erkek bireyler için 2 birim olarak sınırlandırılmalıdır. Eğer bir diyabetik birey tedavisinde insülin veya insülin salınımını arttırıcı veya şeker dengeleyici kullanıyorsa, bu bireyin alkollü içki içmesinin temel tehlikesi, kan şekerinin düşmesidir

Diyabet ve Alkol Daha Fazla Oku

Diyabette Alkol ve Sigara Kullanımı

Yazan

Diyabetli bireylerin alkol ve sigara  kullanması tercih edilmez. Alkol alımı şeker kontrolü bozuk, hipoglisemi (şeker düşmesi) riski yüksek veya kontrolsüz hiperlipidemisi olan diyabetli hastalarda çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Şeker içeren alkollü içecekler başlangıçta kısa bir süre kan şekeri düzeyinin     yükselmesine daha sonra hipoglisemi riskinin ortaya çıkmasına neden olur. Alkol alımından saatler sonra bile hipoglisemi

Diyabette Alkol ve Sigara Kullanımı Daha Fazla Oku

Karbonhidrat Sayımı

Yazan

KARBONHİDRAT SAYIMI YÖNTEMİ İLE DİYABETLİLER ARTIK BESLENME TEDAVİLERİNDE DAHA ÖZGÜR! Bu yöntem sayesinde bireyler, tükettikleri yiyecek ve içeceklerin içerdikleri karbonhidrat miktarına göre insülin dozunu hesaplayabilme bilgi ve becerisini öğrenirler. Karbonhidrat sayımı ile öğün planlamasını öğrenen diyabetliler, diyabetin ve özellikle diyabet diyetinin sırtlarına yükledikleri yükten kurtularak besin seçimini özgürce yapabilirler. Bu özgürlük istediğini istediği kadar yemek

Karbonhidrat Sayımı Daha Fazla Oku

Diyabette Beslenme

Yazan

Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet, pankreastan salgılanan insülin hormonunun yetersizliği veya etkinliğinin azalması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır.

Besinler tüketildikten sonra parçalanarak şekere dönüşür ve kana geçer. Sağlıklı bireylerde, kana geçen şeker (glikoz), enerji sağlayabilmek için insülin hormonu yardımıyla hücrelere taşınır. Diyabetli kişilerde ise insülin eksik veya etkisiz olduğu için şeker hücrelere giremez ve kanda miktarı yükselir.

Diyabette Beslenme Daha Fazla Oku