Hem sağlıklı beslenmeye katkıda bulunacak, ama bu arada iyi hal sağlığı geliştirip, hastalık riskini azaltıcı potansiyel bir etkiye sahip besinlere fonksiyonel besinler diyebiliriz. Çay da bu besinlerin içinde önemli bir yer alıyor. ÇAY HAKKINDA NELER BİLİYORUZ? Özellikle Türk insanı için sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi çayın aslında bilmediğimiz bir çok özelliği var. Sütsüz ve şekersiz alındığı sürece […]
Çay’ı Tanıyalım Daha Fazla Oku
Günümüz koşullarını düşünecek olursak vücudumuz strese, çevresel kirliliğe, sigaraya, alkole, kimyasallara ve ilaçlara oldukça fazla maruz kalabiliyor. Buna bir de kötü beslenme alışkanlıkları eklendiği zaman vücudumuzda ‘serbest radikaller’ dediğimiz ve vücudumuza oldukça zararlı maddeler oluşabiliyor. Bu maddeler yaşlanmayı hızlandırabilir, çeşitli hastalıklara (örneğin, kanser ve kalp damar hastalıkları) karşı yatkınlığımızı artırabilir. Tüm bu olumsuz etkilere karşı
Yeşil Çay ve Sağlık Üzerine Etkileri Daha Fazla Oku
