Su tüketimi arşivleri - Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği

Hayatımızın Vazgeçilmezi Su

Su içmek için o kadar çok sebebimiz var ki; suyun bizim için sağladığı faydaları okuduktan sonra bunu daha iyi anlayacaksınız. Su, vücudun sıvı ihtiyacını en iyi karşılayan ve insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli besin öğesidir. İnsan besin almadan haftalarca yaşayabilmesine rağmen, susuz kaldığında sadece birkaç gün yaşayabilmektedir. Vücudumuzun su oranı yaşımıza ve […]

Detoks (Vücudu Arındırma)

Yazan ktdbadmin

Gerek yazılı medyada gerekse de görsel medyada ‘detoks’ ile ilgili haberler ve önerileriler oldukça sık karşımıza çıkmaktadır. Peki gündemi bu kadar meşgul eden detoksun ne anlama geldiğini biliyor musunuz? Detoksun kelime anlamı ‘vücudu zararlı maddelerden arındırma işlemi’ olarak bilinmektedir. Biyolijik canlılar olarak bizler bazı organlarımız sayesinde arınma işlemini yaşamın bir parçası olarak gerçekleştiryoruz aslında. Özellikle

Detoks (Vücudu Arındırma) Daha Fazla Oku