Diyette Motivasyonun Önemi
Diyet yaparken motivasyonu korumanın, hedefe giden yolda başarının sağlanmasındabüyük rolü vardır. Bazen azimle başlanan diyet programı, sonuca ulaşmadan yarıda bırakılır. Bugüne kadar kilo verme girişimleriniz başarısız olduysa bu sizi karamsarlığa sürüklemesin. “Nerede yanlış yapıyorum” diye kendinize sorun ve yeniden deneyin. Diyete başlarken kararlı olun ve başaracağınıza inanın. Her hafta verilen diyete uyulduğunda,hedefebiraz daha yaklaşılmış olur.Bu […]
Diyette Motivasyonun Önemi Daha Fazla Oku