Yukarı

Hiçbir Ticari Ürün Besinlerin Yerini Tutamaz. Çünkü, Beslenme ‘Biyopsikososyal’ Bir Olaydır.

Şişmanlık, gün geçtikçe artan, hem sağlık hem de fiziksel görünüm bakımından sorun teşkil eden kronik bir hastalıktır. Obeziteyi en basit haliyle, ‘Vücuda gereksinmesinin üzerinde enerji alınması sonucunda, vücuttaki yağ kütlesi miktarının artması ve normal düzeylerin üzerine çıkması’ olarak tanımlayabiliriz. Obezitenin beslenme tedavisinde kişiye özgü birçok...

Gastriti Olanlar Beslenmede Nelere Dikkat Etmeli?

Gastrit; mide mukozasının ( iç yüzeyinin ) iltihaplanmasıdır. İki türü bulunmaktadır.Biri ani başlangıçlı olan Akut gastrit diğeri ise Kronik gastrittir. Gastrit her yaş grubunda görülmesi mümkün olan bir mide rahatsızlığıdır. Gastrit Belirtileri Nelerdir? Karında ağrı ve Kramp Aşırı gaz veya geğirme Ağızda acı bir tat Mide...

Karbonhidrat Sayımı

KARBONHİDRAT SAYIMI YÖNTEMİ İLE DİYABETLİLER ARTIK BESLENME TEDAVİLERİNDE DAHA ÖZGÜR! Bu yöntem sayesinde bireyler, tükettikleri yiyecek ve içeceklerin içerdikleri karbonhidrat miktarına göre insülin dozunu hesaplayabilme bilgi ve becerisini öğrenirler. Karbonhidrat sayımı ile öğün planlamasını öğrenen diyabetliler, diyabetin ve özellikle diyabet diyetinin sırtlarına yükledikleri yükten kurtularak besin...

Irritabl Barsak Sendromu’yla Yaşamayı Öğrenmek

Irritabl Barsak Sendromu (IBS) 4 farklı alt gruptan oluşan ve halk ağzında daha çok spastik kolon olarak bilinen bir sendromdur. Erkeklere göre kadınlarda daha çok görülmektedir. Özellikle son dönemlerde artan stresli yaşam koşulları, çevre ile yiyeceklerimizdeki kirlilik ve kullanılan ilaçlarla her geçen gün daha fazla...

Çölyak (Gluten Entropatisi)

Günümüzde konusu sık sık geçmeye başlayan ve farkındalık yaratılması gereken konulardan birisi de çölyak hastalığı olduğunu görmekteyim. Konu hakkında biraz bilgi edinecek olursak öncelikle ne demek olduğunu , belirtilerini , görülme sıklığını ve tedavisinin nasıl olduğunu bahsedeyim. ÇÖLYAK HASTALIĞI NEDİR ? Çölyak hastalığı genetik bir hastalıktır. Diğer...

Gestasyonel Diyabet (Gebelik Şekeri)

Gestasyonel Diyabet Nedir ? Daha önceden diyabeti olmayan bir gebede diyabet ortaya çıkmasına gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) adı verilir. Gebelikte bebeğin gelişmesini sağlamaya yönelik olarak glikoz metabolizmasında önemli değişiklikler meydana gelir. Plasentadan salgılanan bir hormon gebelikte bebeğe yeterince glikoz gitmesini sağlamak amacıyla insülinin kan şekerini düşürücü...

Böbrek Nakli (Transplantasyonu) Sonrası Beslenme Tedavisi

Ülkemizde böbrek hastaları için bir umut olan böbrek nakli sayısı gün geçtikçe artmaktadır. Diyaliz hastaları ve böbrek nakli olan hastalar için beslenme ,sağlığın daha iyi olmasına ve oluşabilecek komplikasyonların önüne geçmektedir.Böbrek nakli (transplantasyonu) sonrası nakledilen organın reddini önlemek ve organın uyum sağlayabilmesi  için  immünosupresif (bağışıklık...

Gut Hastalığı ve Beslenme

Gut hastalığı, romatizma hastalıklarından biridir. Diğer hastalıklardan farklı olarak zaman zaman görülmektedir.Genellikle ayak başparmağındaki iltihapla kendini gösterir. Kandaki ürik asit düzeylerinin yükselmesinden ya da böbreklerden ürik asit atımının az olmasından kaynaklanır (Ürik asit, idrarda bulunan bir atık üründür).Ürat veya ürik asit kristalleri, eklemlerde birikerek inflamasyon...