Su tüketimi

Su içmek için o kadar çok sebebimiz var ki; suyun bizim için sağladığı faydaları okuduktan sonra bunu daha iyi anlayacaksınız. Su, vücudun sıvı ihtiyacını en iyi karşılayan ve insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli besin öğesidir. İnsan besin almadan haftalarca yaşayabilmesine rağmen, susuz kaldığında sadece birkaç gün yaşayabilmektedir. Vücudumuzun su oranı yaşımıza ve […]